TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 2-egg-omelet
2 Egg Omelet
2 Egg Omelet no Waffle House (US) satur 400 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 38.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 400 kcal | — |
| Olbaltumviela | 12.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 2.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 38.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Waffle House (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kids Waffle with Bacon or Sausage
410 kcal uz porciju
Large Sausage
390 kcal uz porciju
Classic House Waffle
410 kcal uz porciju
Classic Waffle
410 kcal uz porciju
Bacon, Egg & Cheese Sandwich
410 kcal uz porciju
Sausage Sandwich
390 kcal uz porciju
Visi Waffle House (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.