TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 2-egg-omelet
2 Egg Omelet
2 Egg Omelet (Waffle House (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 400 kcal, 12.0 g valku ja 38.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | — |
| Valgud | 12.0 g | — |
| Süsivesikud | 2.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 38.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Waffle House (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Kids Waffle with Bacon or Sausage
410 kcal portsjoni kohta
Large Sausage
390 kcal portsjoni kohta
Classic House Waffle
410 kcal portsjoni kohta
Classic Waffle
410 kcal portsjoni kohta
Peekoni, muna ja juustu võileib
410 kcal portsjoni kohta
Sausage Sandwich
390 kcal portsjoni kohta
Kõik Waffle House (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.