TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › garlic-parmesan-fries
Картофель фри с чесноком и пармезаном
Картофель фри с чесноком и пармезаном в Triple O's (Canada) содержит 267 ккал на заявленную порцию, 5.7 г белка и 14.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 267 kcal | 165 |
| Белки | 5.7 g | 3.5 |
| Углеводы | 31.0 g | 19.1 |
| в том числе сахара | 1.7 g | 1.0 |
| Жиры | 14.1 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | 2.2 g | 1.4 |
| Клетчатка | 3.1 g | 1.9 |
| Соль | 0.33 g | 0.21 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 6% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Triple O's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Dippin’ Chicken – 3 pieces
270 ккал на порцию
Side Chipotle Mayo (for Sweet Potato Fries)
260 ккал на порцию
Frappuccino – Regular (20 oz)
242 ккал на порцию
Fries – Regular (5 oz)
239 ккал на порцию
Side Honey Mustard (for Dippin’ Chicken)
225 ккал на порцию
Hamburger Bun
220 ккал на порцию
Все позиции Triple O's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.