TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garlic-parmesan-fries
Valkosipuli-parmesanranskalaiset
Valkosipuli-parmesanranskalaiset (Triple O's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 267 kcal, 5.7 g proteiinia ja 14.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 267 kcal | 165 |
| Proteiini | 5.7 g | 3.5 |
| Hiilihydraatit | 31.0 g | 19.1 |
| josta sokereita | 1.7 g | 1.0 |
| Rasva | 14.1 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | 2.2 g | 1.4 |
| Kuitu | 3.1 g | 1.9 |
| Suola | 0.33 g | 0.21 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Triple O's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Dippin’ Chicken – 3 pieces
270 kcal annosta kohti
Side Chipotle Mayo (for Sweet Potato Fries)
260 kcal annosta kohti
Frappuccino – Regular (20 oz)
242 kcal annosta kohti
Fries – Regular (5 oz)
239 kcal annosta kohti
Side Honey Mustard (for Dippin’ Chicken)
225 kcal annosta kohti
Hamburger Bun
220 kcal annosta kohti
Kaikki Triple O's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.