TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › egg-blt-ciabatta-without-sauce
Egg BLT Ciabatta – Without Sauce
Egg BLT Ciabatta – Without Sauce (Triple O's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 17.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 190 |
| Proteiini | 17.0 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 13.5 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.2 |
| Rasva | 29.0 g | 11.5 |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | 4.8 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.4 |
| Suola | 2.18 g | 0.86 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 36% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Triple O's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Strawberry Milkshake – Small (12 oz)
478 kcal annosta kohti
Poutine
490 kcal annosta kohti
Original Sunny Start - Bacon – Without Sauce
491 kcal annosta kohti
Vanilla Milkshake – Small (12 oz)
491 kcal annosta kohti
Onion Rings – 6 pieces
467 kcal annosta kohti
Spicy Ultimate Crunch – Without Sauce
501 kcal annosta kohti
Kaikki Triple O's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.