TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sour-cream-quesadilla
Sour Cream – Quesadilla
Sour Cream – Quesadilla в Tortilla (UK) содержит 119 ккал на заявленную порцию, 2.6 г белка и 11.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 119 kcal | 198 |
| Белки | 2.6 g | 4.4 |
| Углеводы | 3.1 g | 5.2 |
| в том числе сахара | 3.1 g | 5.2 |
| Жиры | 11.1 g | 18.5 |
| в том числе насыщенные | 6.8 g | 11.4 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.12 g | 0.20 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 2% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Black beans – Large Burrito
119 ккал на порцию
Black beans – Large Bowl
119 ккал на порцию
Black beans – Large Breakfast Bowl
119 ккал на порцию
Black beans – Large Breakfast Burrito
119 ккал на порцию
Coriander rice – Medium Burrito
117 ккал на порцию
Carnitas (Pork) – Medium Bowl
113 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.