TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sour-cream-quesadilla
Sour Cream – Quesadilla
Sour Cream – Quesadilla (Tortilla (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 119 kcal, 2.6 g valku ja 11.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 119 kcal | 198 |
| Valgud | 2.6 g | 4.4 |
| Süsivesikud | 3.1 g | 5.2 |
| sellest suhkrud | 3.1 g | 5.2 |
| Rasvad | 11.1 g | 18.5 |
| sellest küllastunud | 6.8 g | 11.4 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 0.12 g | 0.20 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 2% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tortilla (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Black beans – Large Burrito
119 kcal portsjoni kohta
Black beans – Large Bowl
119 kcal portsjoni kohta
Black beans – Large Breakfast Bowl
119 kcal portsjoni kohta
Black beans – Large Breakfast Burrito
119 kcal portsjoni kohta
Coriander rice – Medium Burrito
117 kcal portsjoni kohta
Carnitas (Pork) – Medium Bowl
113 kcal portsjoni kohta
Kõik Tortilla (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.