TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sour-cream-quesadilla
Sour Cream – Quesadilla
Sour Cream – Quesadilla (Tortilla (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 119 kcal, 2.6 g proteiinia ja 11.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 119 kcal | 198 |
| Proteiini | 2.6 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 3.1 g | 5.2 |
| josta sokereita | 3.1 g | 5.2 |
| Rasva | 11.1 g | 18.5 |
| josta tyydyttyneitä | 6.8 g | 11.4 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.12 g | 0.20 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tortilla (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Black beans – Large Burrito
119 kcal annosta kohti
Black beans – Large Bowl
119 kcal annosta kohti
Black beans – Large Breakfast Bowl
119 kcal annosta kohti
Black beans – Large Breakfast Burrito
119 kcal annosta kohti
Coriander rice – Medium Burrito
117 kcal annosta kohti
Carnitas (Pork) – Medium Bowl
113 kcal annosta kohti
Kaikki Tortilla (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.