TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salsa-ranchera-medium-salad
Salsa Ranchera – Medium Salad
Salsa Ranchera – Medium Salad no Tortilla (UK) satur 14 kcal norādītajā porcijā, ar 0.4 g olbaltumvielu un 0.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 14 kcal | 35 |
| Olbaltumviela | 0.4 g | 1.0 |
| Ogļhidrāti | 2.1 g | 5.4 |
| tostarp cukuri | 0.9 g | 2.3 |
| Tauki | 0.6 g | 1.5 |
| tostarp piesātinātās | 0.1 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | 0.4 g | 1.0 |
| Sāls | 0.40 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 2 minūtes strauja soļa vai 1 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 1% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 7% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tortilla (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salsa Ranchera – Medium Burrito
14 kcal uz porciju
Salsa Ranchera – Medium Bowl
14 kcal uz porciju
Salsa Ranchera – Large Bowl
14 kcal uz porciju
Salsa Ranchera – Large Burrito
14 kcal uz porciju
Salsa Ranchera – Large Salad
14 kcal uz porciju
Salsa Ranchera – Quesadilla
14 kcal uz porciju
Visi Tortilla (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.