TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salsa-ranchera-medium-salad
Salsa Ranchera – Medium Salad
Salsa Ranchera – Medium Salad в Tortilla (UK) содержит 14 ккал на заявленную порцию, 0.4 г белка и 0.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 14 kcal | 35 |
| Белки | 0.4 g | 1.0 |
| Углеводы | 2.1 g | 5.4 |
| в том числе сахара | 0.9 g | 2.3 |
| Жиры | 0.6 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | 0.1 g | 0.3 |
| Клетчатка | 0.4 g | 1.0 |
| Соль | 0.40 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 2 минут быстрой ходьбы или 1 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 7% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Salsa Ranchera – Medium Burrito
14 ккал на порцию
Salsa Ranchera – Medium Bowl
14 ккал на порцию
Salsa Ranchera – Large Bowl
14 ккал на порцию
Salsa Ranchera – Large Burrito
14 ккал на порцию
Salsa Ranchera – Large Salad
14 ккал на порцию
Salsa Ranchera – Quesadilla
14 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.