TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salsa-ranchera-medium-salad
Salsa Ranchera – Medium Salad
Salsa Ranchera – Medium Salad iš Tortilla (UK) turi 14 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.4 g baltymų ir 0.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 14 kcal | 35 |
| Baltymas | 0.4 g | 1.0 |
| Angliavandeniai | 2.1 g | 5.4 |
| iš kurių cukrų | 0.9 g | 2.3 |
| Riebalai | 0.6 g | 1.5 |
| iš kurių sočiosios | 0.1 g | 0.3 |
| Skaidulos | 0.4 g | 1.0 |
| Druska | 0.40 g | 1.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 2 minučių greito ėjimo arba 1 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 1% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 7% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tortilla (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salsa Ranchera – Medium Burrito
14 kcal porcijoje
Salsa Ranchera – Medium Bowl
14 kcal porcijoje
Salsa Ranchera – Large Bowl
14 kcal porcijoje
Salsa Ranchera – Large Burrito
14 kcal porcijoje
Salsa Ranchera – Large Salad
14 kcal porcijoje
Salsa Ranchera – Quesadilla
14 kcal porcijoje
Visi Tortilla (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.