TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › barbacoa-beef-medium-salad
Barbacoa (Beef) – Medium Salad
Barbacoa (Beef) – Medium Salad no Tortilla (UK) satur 126 kcal norādītajā porcijā, ar 16.8 g olbaltumvielu un 5.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 126 kcal | 158 |
| Olbaltumviela | 16.8 g | 21.0 |
| Ogļhidrāti | 2.0 g | 2.5 |
| tostarp cukuri | 0.3 g | 0.4 |
| Tauki | 5.7 g | 7.1 |
| tostarp piesātinātās | 2.1 g | 2.6 |
| Šķiedrvielas | 0.8 g | 1.0 |
| Sāls | 0.32 g | 0.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 22 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 5% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tortilla (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Barbacoa (Beef) – Medium Bowl
126 kcal uz porciju
Barbacoa (Beef) – Nachos
126 kcal uz porciju
Carnitas (Pork) – Medium Burrito
127 kcal uz porciju
Scrambled Eggs – Medium Breakfast Burrito
128 kcal uz porciju
Scrambled Eggs – Medium Breakfast Bowl
128 kcal uz porciju
Vegan Chilli No Carne – Protein Pot
128 kcal uz porciju
Visi Tortilla (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.