TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › the-democrat-on-flour
The Democrat on Flour
The Democrat on Flour no Torchy's Tacos (US) satur 223 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 223 kcal | — |
| Olbaltumviela | 11.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 22.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Torchy's Tacos (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mr. Orange
262 kcal uz porciju
Green Chile Pork on Corn
264 kcal uz porciju
Brushfire on Flour with Diablo Sauce
281 kcal uz porciju
Brushfire
281 kcal uz porciju
Baja Shrimp
344 kcal uz porciju
Chicken Fajita Taco
353 kcal uz porciju
Visi Torchy's Tacos (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.