TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 32-pepper-jack-melt-sandwich-large
#32 Pepper Jack Melt Sandwich - Large
#32 Pepper Jack Melt Sandwich - Large iš Togo's (US) turi 1 310 kcal nurodytoje porcijoje, su 59.0 g baltymų ir 77.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 310 kcal | — |
| Baltymas | 59.0 g | — |
| Angliavandeniai | 91.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 77.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 232 minučių greito ėjimo arba 120 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 66% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Togo's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
#10 Pastrami Reuben Sandwich - Large
1 310 kcal porcijoje
#49 Pastrami Dip Sandwich - Large
1 340 kcal porcijoje
#6 Hot Meatball Sandwich - Large
1 360 kcal porcijoje
#31 Clubhouse Melt Sandwich - Large
1 260 kcal porcijoje
#55 Pastrami Cheese Steak Sandwich - Large
1 380 kcal porcijoje
#30 Tuna Melt Sandwich - Large
1 230 kcal porcijoje
Visi Togo's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.