TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sauteed-mushrooms
Sauteed Mushrooms
Sauteed Mushrooms iš The Keg (Canada) turi 220 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 220 kcal | 98 |
| Baltymas | 7.0 g | 3.1 |
| Angliavandeniai | 41.0 g | 18.2 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 2.2 |
| Riebalai | 5.0 g | 2.2 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.3 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.3 |
| Druska | 2.03 g | 0.90 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 34% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Keg (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Garlic Mashed Potatoes
230 kcal porcijoje
Sauteed Vegetables
240 kcal porcijoje
6 oz Sirloin For Kids
250 kcal porcijoje
Mushroom Rice
180 kcal porcijoje
Mini Crème Brule
260 kcal porcijoje
Iceberg Wedge Salad Ranch Option
180 kcal porcijoje
Visi The Keg (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.