TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mixed-green-salad
Mixed Green Salad
Mixed Green Salad no The Keg (Canada) satur 150 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 150 kcal | 48 |
| Olbaltumviela | 3.0 g | 1.0 |
| Ogļhidrāti | 18.0 g | 5.8 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 1.6 |
| Tauki | 9.0 g | 2.9 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 0.6 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.3 |
| Sāls | 0.32 g | 0.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 5% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Keg (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Keg Warm Bread
150 kcal uz porciju
Grilled Jumbo Shrimp
150 kcal uz porciju
Cauliflower Mash
160 kcal uz porciju
Kids Veggie Platter
160 kcal uz porciju
Kids Ice Cream Plain
130 kcal uz porciju
Kids Ice Cream - Caramel
170 kcal uz porciju
Visi The Keg (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.