TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mixed-green-salad

Roheline segasalat

Roheline segasalat (The Keg (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 150 kcal, 3.0 g valku ja 9.0 g rasva.

150kcal

310 gportsjon

3.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	150 kcal	48
Valgud	3.0 g	1.0
Süsivesikud	18.0 g	5.8
sellest suhkrud	5.0 g	1.6
Rasvad	9.0 g	2.9
sellest küllastunud	2.0 g	0.6
Kiudained	4.0 g	1.3
Sool	0.32 g	0.10

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 5% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: The Keg (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22