TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mixed-green-salad
Салат из зелени
Салат из зелени в The Keg (Canada) содержит 150 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 150 kcal | 48 |
| Белки | 3.0 g | 1.0 |
| Углеводы | 18.0 g | 5.8 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 1.6 |
| Жиры | 9.0 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 0.6 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.3 |
| Соль | 0.32 g | 0.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Keg (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Keg Warm Bread
150 ккал на порцию
Grilled Jumbo Shrimp
150 ккал на порцию
Cauliflower Mash
160 ккал на порцию
Kids Veggie Platter
160 ккал на порцию
Kids Ice Cream Plain
130 ккал на порцию
Kids Ice Cream - Caramel
170 ккал на порцию
Все позиции The Keg (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.