TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salmon-fillet-with-mashed-potatoes-and-garlic-butter-broccoli
Salmon Fillet with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli
Salmon Fillet with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli iš TGI Fridays (US) turi 770 kcal nurodytoje porcijoje, su 47.0 g baltymų ir 35.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 770 kcal | — |
| Baltymas | 47.0 g | — |
| Angliavandeniai | 68.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 35.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 136 minučių greito ėjimo arba 71 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 39% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: TGI Fridays (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bacon Ranch Chicken Sandwich
760 kcal porcijoje
Salmon Fillet with Jasmine Rice and Garlic-Butter Broccoli
780 kcal porcijoje
Pretzel Bites with Poblano Queso
750 kcal porcijoje
Fried Shrimp with Cocktail Sauce, Fries and Broccoli Slaw PB
750 kcal porcijoje
Dragon-Glazed Salmon with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli
790 kcal porcijoje
Million Dollar Cobb Salad with Ranch Dressing
790 kcal porcijoje
Visi TGI Fridays (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.