TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salmon-fillet-with-mashed-potatoes-and-garlic-butter-broccoli
Salmon Fillet with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli
Salmon Fillet with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli в TGI Fridays (US) содержит 770 ккал на заявленную порцию, 47.0 г белка и 35.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 770 kcal | — |
| Белки | 47.0 g | — |
| Углеводы | 68.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 35.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 136 минут быстрой ходьбы или 71 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 39% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность TGI Fridays (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Bacon Ranch Chicken Sandwich
760 ккал на порцию
Salmon Fillet with Jasmine Rice and Garlic-Butter Broccoli
780 ккал на порцию
Pretzel Bites with Poblano Queso
750 ккал на порцию
Fried Shrimp with Cocktail Sauce, Fries and Broccoli Slaw PB
750 ккал на порцию
Dragon-Glazed Salmon with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli
790 ккал на порцию
Million Dollar Cobb Salad with Ranch Dressing
790 ккал на порцию
Все позиции TGI Fridays (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.