TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › philly-cheesesteak
Philly Cheesesteak
Philly Cheesesteak (TGI Fridays (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 200 kcal, 52.0 g valku ja 79.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 200 kcal | — |
| Valgud | 52.0 g | — |
| Süsivesikud | 74.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 79.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 213 minutit reipat kõndi või 110 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 60% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: TGI Fridays (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Cajun Shrimp & Chicken Pasta without Breadstick
1 190 kcal portsjoni kohta
Whiskey-Glazed Burger
1 210 kcal portsjoni kohta
Wings Large - Boneless 16 PC Only
1 220 kcal portsjoni kohta
Wings Only - Boneless 16 PC
1 220 kcal portsjoni kohta
Texas BBQ Bacon Cheeseburger
1 170 kcal portsjoni kohta
Fish & Chips with Seasoned Fries, Coleslaw and Tartar Sauce
1 240 kcal portsjoni kohta
Kõik TGI Fridays (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.