TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › philly-cheesesteak
Philly Cheesesteak
Philly Cheesesteak (TGI Fridays (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 200 kcal, 52.0 g proteiinia ja 79.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 200 kcal | — |
| Proteiini | 52.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 74.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 79.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 213 minuuttia reipasta kävelyä tai 110 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 60% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: TGI Fridays (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cajun Shrimp & Chicken Pasta without Breadstick
1 190 kcal annosta kohti
Whiskey-Glazed Burger
1 210 kcal annosta kohti
Wings Large - Boneless 16 PC Only
1 220 kcal annosta kohti
Wings Only - Boneless 16 PC
1 220 kcal annosta kohti
Texas BBQ Bacon Cheeseburger
1 170 kcal annosta kohti
Fish & Chips with Seasoned Fries, Coleslaw and Tartar Sauce
1 240 kcal annosta kohti
Kaikki TGI Fridays (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.