TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › potato-gratin
Potato Gratin
Potato Gratin в Tesco Café (GB) содержит 139 ккал на заявленную порцию, 2.4 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 139 kcal | 139 |
| Белки | 2.4 g | 2.4 |
| Углеводы | 13.6 g | 13.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sliced Chicken Breast with Sage & Onion
139 ккал на порцию
Bubbly Milk Bars
139 ккал на порцию
Smoky Olives with Red Pepper
140 ккал на порцию
Reduced Fat Sour Cream and Chive Dip
140 ккал на порцию
Potato Topped Chicken & Pancetta Pie
140 ккал на порцию
Sweet Chilli & Mango Chicken Mini Fillets
138 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.