TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › potato-gratin
Potato Gratin
Potato Gratin (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 139 kcal, 2.4 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 139 kcal | 139 |
| Valgud | 2.4 g | 2.4 |
| Süsivesikud | 13.6 g | 13.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.0 g | 8.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Bubbly Milk Bars
139 kcal portsjoni kohta
Sliced Chicken Breast with Sage & Onion
139 kcal portsjoni kohta
Smoky Olives with Red Pepper
140 kcal portsjoni kohta
Potato Topped Chicken & Pancetta Pie
140 kcal portsjoni kohta
Reduced Fat Sour Cream and Chive Dip
140 kcal portsjoni kohta
Sweet Chilli & Mango Chicken Mini Fillets
138 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.