TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › low-fat-honey-oat-almond-special-flakes
Low Fat Honey, Oat & Almond Special Flakes
Low Fat Honey, Oat & Almond Special Flakes в Tesco Café (GB) содержит 386 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 2.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 386 kcal | 386 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 80.4 g | 80.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.8 g | 2.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Thai Green Chicken Curry
387 ккал на порцию
Кукурузные хлопья
387 ккал на порцию
Tuna Crunch
387 ккал на порцию
Smoky Paprika Crunch
381 ккал на порцию
Cheese & Tomato Tortelloni
381 ккал на порцию
Roasted Pork, Apple & Stuffing Sandwich
391 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.