TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-crunch
Tuna Crunch
Tuna Crunch в Tesco Café (GB) содержит 387 ккал на заявленную порцию, 19.5 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 387 kcal | 235 |
| Белки | 19.5 g | 11.8 |
| Углеводы | 48.3 g | 29.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 7.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Thai Green Chicken Curry
387 ккал на порцию
Кукурузные хлопья
387 ккал на порцию
Low Fat Honey, Oat & Almond Special Flakes
386 ккал на порцию
Roasted Pork, Apple & Stuffing Sandwich
391 ккал на порцию
Slim Cook Meatball Pasta
391 ккал на порцию
Maple & Bourbon Pork Belly Slices
392 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.