TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fruit-nut-granola
Fruit & Nut Granola
Fruit & Nut Granola в Tesco Café (GB) содержит 430 ккал на заявленную порцию, 9.8 г белка и 13.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 430 kcal | 430 |
| Белки | 9.8 g | 9.8 |
| Углеводы | 64.1 g | 64.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.4 g | 13.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
BBQ Chicken & Jasmine Rice
429 ккал на порцию
Milk Chocolate Raisins
429 ккал на порцию
Tesco Pesto Chicken and Sundried Tomato Wrap
432 ккал на порцию
Vegetarian Mushroom & Camembert Pie
435 ккал на порцию
Jumbo Sausage Roll
438 ккал на порцию
High Protein Granola
422 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.