TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › fruit-nut-granola
Fruit & Nut Granola
Fruit & Nut Granola (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 430 kcal, 9.8 g valku ja 13.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | 430 |
| Valgud | 9.8 g | 9.8 |
| Süsivesikud | 64.1 g | 64.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.4 g | 13.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
BBQ Chicken & Jasmine Rice
429 kcal portsjoni kohta
Milk Chocolate Raisins
429 kcal portsjoni kohta
Tesco Pesto Chicken and Sundried Tomato Wrap
432 kcal portsjoni kohta
Vegetarian Mushroom & Camembert Pie
435 kcal portsjoni kohta
Jumbo Sausage Roll
438 kcal portsjoni kohta
High Protein Granola
422 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.