TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chunky-breaded-haddock-fillet
Chunky Breaded Haddock Fillet
Chunky Breaded Haddock Fillet в Tesco Café (GB) содержит 242 ккал на заявленную порцию, 18.8 г белка и 7.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 242 kcal | 203 |
| Белки | 18.8 g | 15.8 |
| Углеводы | 23.3 g | 19.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.8 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Plant Chef Cumberland Style Bangers
242 ккал на порцию
Organic Brown Bloomer
241 ккал на порцию
12 Smoked Salmon Canapes
241 ккал на порцию
Blackcurrent Sundae Tart
241 ккал на порцию
Chicken Breast Fillets with Cheese & Bacon
241 ккал на порцию
Popcorn Fish Bites
243 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.