TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chunky-breaded-haddock-fillet
Chunky Breaded Haddock Fillet
Chunky Breaded Haddock Fillet (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 242 kcal, 18.8 g valku ja 7.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 242 kcal | 203 |
| Valgud | 18.8 g | 15.8 |
| Süsivesikud | 23.3 g | 19.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.8 g | 6.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Plant Chef Cumberland Style Bangers
242 kcal portsjoni kohta
Organic Brown Bloomer
241 kcal portsjoni kohta
12 Smoked Salmon Canapes
241 kcal portsjoni kohta
Blackcurrent Sundae Tart
241 kcal portsjoni kohta
Chicken Breast Fillets with Cheese & Bacon
241 kcal portsjoni kohta
Popcorn Fish Bites
243 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.