TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › calorie-controlled-mushroom-risotto
Calorie Controlled Mushroom Risotto
Calorie Controlled Mushroom Risotto (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 314 kcal, 12.2 g valku ja 7.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 314 kcal | 88 |
| Valgud | 12.2 g | 3.4 |
| Süsivesikud | 46.7 g | 13.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.7 g | 2.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 56 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
30% Reduced Fat Extra Mature Cheese
314 kcal portsjoni kohta
Pizza
314 kcal portsjoni kohta
Lighter Mature Cheese Strength 3
314 kcal portsjoni kohta
Smoked Pancetta
315 kcal portsjoni kohta
Smoked Mackerel Flakes
315 kcal portsjoni kohta
Calorie Controlled Fish Pie
312 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.