TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › beef-ranch-steaks-with-garlic-chilli-seasoning
Beef Ranch Steaks with Garlic & Chilli Seasoning
Beef Ranch Steaks with Garlic & Chilli Seasoning iš Tesco Café (GB) turi 148 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.9 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 148 kcal | 159 |
| Baltymas | 27.9 g | 30.0 |
| Angliavandeniai | 0.8 g | 0.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.5 g | 3.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Irish Chicken Breast Fillets
148 kcal porcijoje
Chicken & Sweetcorn
147 kcal porcijoje
BBQ Chicken Drumsticks Sweet & Smoky
147 kcal porcijoje
Boneless Chicken Breast Joint
149 kcal porcijoje
Honey Roasted Salmon Flakes
147 kcal porcijoje
BBQ Cauliflower Wing Bites
146 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.