TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › beef-ranch-steaks-with-garlic-chilli-seasoning
Beef Ranch Steaks with Garlic & Chilli Seasoning
Beef Ranch Steaks with Garlic & Chilli Seasoning в Tesco Café (GB) содержит 148 ккал на заявленную порцию, 27.9 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 148 kcal | 159 |
| Белки | 27.9 g | 30.0 |
| Углеводы | 0.8 g | 0.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.5 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Irish Chicken Breast Fillets
148 ккал на порцию
Chicken & Sweetcorn
147 ккал на порцию
BBQ Chicken Drumsticks Sweet & Smoky
147 ккал на порцию
Boneless Chicken Breast Joint
149 ккал на порцию
Honey Roasted Salmon Flakes
147 ккал на порцию
BBQ Cauliflower Wing Bites
146 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.