TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › guacamole-2-5-fl-oz
Guacamole, 2.5 fl oz
Guacamole, 2.5 fl oz в Taco John's (US) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | — |
| Белки | 1.0 g | — |
| Углеводы | 7.0 g | — |
| в том числе сахара | 0.0 g | — |
| Жиры | 13.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 0.88 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Crispy Taco, Steak
140 ккал на порцию
Crispy Taco, Super, Refried Beans
140 ккал на порцию
Шоколадное молоко 1% (низкожирное)
140 ккал на порцию
Creamy Italian Dressing, 1.5 fl oz
140 ккал на порцию
2% Reduced Fat White Milk
130 ккал на порцию
Crispy Taco, Chicken
130 ккал на порцию
Все позиции Taco John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.