TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › guacamole-2-5-fl-oz
Guacamole, 2.5 fl oz
Guacamole, 2.5 fl oz no Taco John's (US) satur 140 kcal norādītajā porcijā, ar 1.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 140 kcal | — |
| Olbaltumviela | 1.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 7.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.0 g | — |
| Tauki | 13.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 0.88 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Crispy Taco, Steak
140 kcal uz porciju
Crispy Taco, Super, Refried Beans
140 kcal uz porciju
1% Lowfat Chocolate Milk
140 kcal uz porciju
Creamy Italian Dressing, 1.5 fl oz
140 kcal uz porciju
2% Reduced Fat White Milk
130 kcal uz porciju
Crispy Taco, Chicken
130 kcal uz porciju
Visi Taco John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.