TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › crispy-taco-super-steak
Crispy Taco, Super, Steak
Crispy Taco, Super, Steak no Taco John's (US) satur 160 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 160 kcal | — |
| Olbaltumviela | 11.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 8.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.0 g | — |
| Tauki | 9.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.5 g | — |
| Sāls | 0.80 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chipotle Ranch, 1.5 fl oz
160 kcal uz porciju
Brisk® Raspberry Iced Tea, Medium
160 kcal uz porciju
Crispy Taco, Beef
150 kcal uz porciju
Crispy Taco, Super, Beef
170 kcal uz porciju
Crispy Taco, Super, Chicken
150 kcal uz porciju
House Dressing, 3 fl oz
150 kcal uz porciju
Visi Taco John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.