TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › crispy-taco-super-beef
Crispy Taco, Super, Beef
Crispy Taco, Super, Beef no Taco John's (US) satur 170 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 170 kcal | — |
| Olbaltumviela | 9.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 9.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.0 g | — |
| Tauki | 11.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 0.80 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Western Gold Sauce, 1.5 oz
170 kcal uz porciju
Tropicana® Orange Juice
170 kcal uz porciju
Chipotle Ranch, 1.5 fl oz
160 kcal uz porciju
Crispy Taco, Super, Steak
160 kcal uz porciju
Brisk® Raspberry Iced Tea, Medium
160 kcal uz porciju
Crispy Taco, Chipotle Shredded Chicken (Limited Time)
180 kcal uz porciju
Visi Taco John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.