TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-chicken-quesadilla
Chipotle Chicken Quesadilla
Chipotle Chicken Quesadilla (Taco John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 29.0 g proteiinia ja 34.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | — |
| Proteiini | 29.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | — |
| josta sokereita | 2.0 g | — |
| Rasva | 34.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 3.43 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 57% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Taco John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cherry Fizz, Large
580 kcal annosta kohti
Mountain Dew® Code Red, Large
570 kcal annosta kohti
Stuffed Grilled Taco, Chicken
570 kcal annosta kohti
Mountain Dew®, Large
570 kcal annosta kohti
Meat & Potato Breakfast Burrito, Sausage
610 kcal annosta kohti
Tropicana® Fruit Punch, Large
570 kcal annosta kohti
Kaikki Taco John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.