TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fish-1-taco-1-enchilada
Fish - 1 Taco & 1 Enchilada
Fish - 1 Taco & 1 Enchilada no Taco Del Mar (Canada) satur 1 030 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 48.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 030 kcal | 144 |
| Olbaltumviela | 35.0 g | 4.9 |
| Ogļhidrāti | 120.0 g | 16.8 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 0.8 |
| Tauki | 48.0 g | 6.7 |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | 16.0 g | 2.2 |
| Sāls | 5.78 g | 0.81 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 183 minūtes strauja soļa vai 95 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 52% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 96% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco Del Mar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cheese Nachos
1 040 kcal uz porciju
Pork Quesadilla Platter
1 060 kcal uz porciju
Shredded Beef Quesadilla Platter
1 070 kcal uz porciju
Chicken Quesadilla Platter
1 070 kcal uz porciju
Fish Burrito (Regular)
980 kcal uz porciju
Fish Quesadilla Platter
1 110 kcal uz porciju
Visi Taco Del Mar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.