TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › third-rack-bbq-back-ribs
Third Rack BBQ Back Ribs
Third Rack BBQ Back Ribs (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 630 kcal, 37.0 g proteiinia ja 36.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | 209 |
| Proteiini | 37.0 g | 12.3 |
| Hiilihydraatit | 41.0 g | 13.6 |
| josta sokereita | 10.0 g | 3.3 |
| Rasva | 36.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | 4.3 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.0 |
| Suola | 3.03 g | 1.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 50% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hearty Vegetable Pot Pie
630 kcal annosta kohti
Klassinen Poutine
630 kcal annosta kohti
Cheese Perogies
630 kcal annosta kohti
Quarter Chicken Dinner - Dark
620 kcal annosta kohti
Chalet Poutine
620 kcal annosta kohti
Kanapiirakka
650 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.