TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › market-vegetables
Market Vegetables
Market Vegetables в Swiss Chalet (Canada) содержит 50 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 0.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 50 kcal | 29 |
| Белки | 3.0 g | 1.8 |
| Углеводы | 11.0 g | 6.5 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 2.9 |
| Жиры | 0.5 g | 0.3 |
| в том числе насыщенные | 0.1 g | 0.1 |
| Клетчатка | 4.0 g | 2.4 |
| Соль | 0.18 g | 0.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 9 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mott's Applesauce
50 ккал на порцию
Trees & Carrots
50 ккал на порцию
Homestyle Gravy - 4 fl oz
45 ккал на порцию
M&M's Fun Size Milk Chocolate Candies
60 ккал на порцию
Add 2 oz Cheese Sauce
60 ккал на порцию
Add Bacon Bits
60 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.