TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kids-donuts-3-pc
Kids Donuts - 3 pc
Kids Donuts - 3 pc no Swiss Chalet (Canada) satur 190 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 190 kcal | 413 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 4.3 |
| Ogļhidrāti | 18.0 g | 39.1 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 15.2 |
| Tauki | 12.0 g | 26.1 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 8.7 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 2.2 |
| Sāls | 0.60 g | 1.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Honey Garlic Glaze (white meat)
190 kcal uz porciju
Creamy Coleslaw
190 kcal uz porciju
Make it Loaded
190 kcal uz porciju
Add Buffalo Chicken Tender
180 kcal uz porciju
Chalet Chicken Soup Bowl
180 kcal uz porciju
Honey Garlic Glaze (double leg)
200 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.