TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kids-donuts-3-pc
Kids Donuts - 3 pc
Kids Donuts - 3 pc iš Swiss Chalet (Canada) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | 413 |
| Baltymas | 2.0 g | 4.3 |
| Angliavandeniai | 18.0 g | 39.1 |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | 15.2 |
| Riebalai | 12.0 g | 26.1 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 8.7 |
| Skaidulos | 1.0 g | 2.2 |
| Druska | 0.60 g | 1.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Swiss Chalet (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Honey Garlic Glaze (white meat)
190 kcal porcijoje
Creamy Coleslaw
190 kcal porcijoje
Make it Loaded
190 kcal porcijoje
Add Buffalo Chicken Tender
180 kcal porcijoje
Chalet Chicken Soup Bowl
180 kcal porcijoje
Honey Garlic Glaze (double leg)
200 kcal porcijoje
Visi Swiss Chalet (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.