TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › garlic-cheese-loaf
Garlic Cheese Loaf
Garlic Cheese Loaf (Swiss Chalet (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 210 kcal, 8.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 90 |
| Valgud | 8.0 g | 3.4 |
| Süsivesikud | 19.0 g | 8.2 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 0.4 |
| Rasvad | 12.0 g | 5.2 |
| sellest küllastunud | 5.0 g | 2.1 |
| Kiudained | 1.0 g | 0.4 |
| Sool | 0.98 g | 0.42 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 16% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Swiss Chalet (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Smoky BBQ Rib Sauce - 4 oz
210 kcal portsjoni kohta
Chalet House Dressing
210 kcal portsjoni kohta
Caesari kaste
210 kcal portsjoni kohta
Honey Garlic Glaze (double leg)
200 kcal portsjoni kohta
Honey Garlic Glaze (half chicken)
220 kcal portsjoni kohta
Add 2 Spring Rolls
230 kcal portsjoni kohta
Kõik Swiss Chalet (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.