TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-blt-white-meat
Chicken BLT - White Meat
Chicken BLT - White Meat в Swiss Chalet (Canada) содержит 600 ккал на заявленную порцию, 61.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 600 kcal | 179 |
| Белки | 61.0 g | 18.2 |
| Углеводы | 42.0 g | 12.5 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 1.2 |
| Жиры | 21.0 g | 6.3 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 1.5 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.9 |
| Соль | 2.98 g | 0.89 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 106 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 50% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - Dark Meat
610 ккал на порцию
Chalet Poutine
620 ккал на порцию
Quarter Chicken Dinner - Dark
620 ккал на порцию
Классический путин
630 ккал на порцию
Cheese Perogies
630 ккал на порцию
Hearty Vegetable Pot Pie
630 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.