TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 1-4-chicken-white-meat
1/4 Chicken - White Meat
1/4 Chicken - White Meat (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 350 kcal, 58.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | 184 |
| Proteiini | 58.0 g | 30.5 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 14.0 g | 7.4 |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | 2.4 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.5 |
| Suola | 1.00 g | 0.53 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crispy Fries with Chalet Dipping Sauce
360 kcal annosta kohti
Kids Caesar Pleaser (with bacon)
370 kcal annosta kohti
Caesar Salad (with bacon)
370 kcal annosta kohti
Caesar-Salaatti
370 kcal annosta kohti
Fresh-Cut Fries with Chalet Dipping Sauce
370 kcal annosta kohti
Caesar Pleaser (no bacon)
310 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.