TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chirashi-marine-saumon
Chirashi Mariné Saumon
Chirashi Mariné Saumon в Sushi Shop (FR) содержит 166 ккал на заявленную порцию, 6.9 г белка и 4.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 166 kcal | 166 |
| Белки | 6.9 g | 6.9 |
| Углеводы | 20.2 g | 20.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.3 g | 4.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FR, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: пищевая ценность Sushi Shop (FR) по данным FatSecret FR · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chirashi Saumon Avocat
162 ккал на порцию
Sushi Saumon (100g)
161 ккал на порцию
Small Bowl Saumon Avocat
160 ккал на порцию
Nouilles Sautées au Poulet
172 ккал на порцию
Salmon Mix
159 ккал на порцию
Riz Tartare
158 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.