TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › volcano-poke-white-rice
Volcano Poke - white rice
Volcano Poke - white rice в Sushi Shop (Canada) содержит 490 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 490 kcal | 130 |
| Белки | 22.0 g | 5.8 |
| Углеводы | 51.0 g | 13.5 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 1.1 |
| Жиры | 22.0 g | 5.8 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 0.8 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.5 |
| Соль | 2.50 g | 0.66 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 87 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Salmon & Tuna Poke - crispy rice
490 ккал на порцию
Sunrise Poke - crispy rice
490 ккал на порцию
Salmon Poke - white rice
490 ккал на порцию
Camelia Platter (per serving, serves 4)
488 ккал на порцию
Cherry Blossom (brown rice) 8 pcs
480 ккал на порцию
Grilled Chicken & Mango Poke - white rice
500 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.