TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › veggie-spring-maki-brown-rice
Veggie Spring Maki (brown rice)
Veggie Spring Maki (brown rice) no Sushi Shop (Canada) satur 380 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 380 kcal | 147 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 3.1 |
| Ogļhidrāti | 56.0 g | 21.7 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 2.3 |
| Tauki | 14.0 g | 5.4 |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | 0.6 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.9 |
| Sāls | 0.98 g | 0.38 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 16% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Red Tiger (brown rice)
380 kcal uz porciju
Salmon Lover Combo
375 kcal uz porciju
Avocado Akanasu
370 kcal uz porciju
Lion Roll (brown rice)
390 kcal uz porciju
Chicken Spring Maki (brown rice)
390 kcal uz porciju
Mini Volcano 8 pcs
370 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.