TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › veggie-spring-maki-brown-rice
Veggie Spring Maki (brown rice)
Veggie Spring Maki (brown rice) в Sushi Shop (Canada) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | 147 |
| Белки | 8.0 g | 3.1 |
| Углеводы | 56.0 g | 21.7 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 2.3 |
| Жиры | 14.0 g | 5.4 |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | 0.6 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.9 |
| Соль | 0.98 g | 0.38 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 16% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Red Tiger (brown rice)
380 ккал на порцию
Salmon Lover Combo
375 ккал на порцию
Avocado Akanasu
370 ккал на порцию
Lion Roll (brown rice)
390 ккал на порцию
Chicken Spring Maki (brown rice)
390 ккал на порцию
Mini Volcano 8 pcs
370 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.